鲜芋盛宴

发布时间：2025-07-09 06:29:36 来源：凛若冰霜网 作者：时尚

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• 家常菜谱分类
• 咸鲜味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 普通制作难度

• 有机荔浦芋头1个
• 螃蟹1斤
• 虾爬子1斤
• 排骨200克
• 丝瓜100克
• 洋葱1个
• 胡萝卜1个
• 葱姜蒜适量
• 料酒适量
• 糖适量
• 蚝油50克
• 酱油适量
• 甜面酱少许
• 郫县豆瓣酱少许
• 盐，味精适量
• 十三香，鲜芋盛宴麻辣鲜适量

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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜汁   蜜汁双球   胡萝卜鸡蛋煎饼    更多做法>
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  排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
  排骨菜谱： 土豆炖排骨   蜜汁烧肉排   家常红烧排骨    更多做法>
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  丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...
  一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍
  丝瓜菜谱： 丝瓜汤   丝瓜烧油条   宝宝辅食丝瓜煎蛋    更多做法>
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  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
  一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
  洋葱菜谱： 洋葱炒羊肉   胡萝卜炖牛肉   鱿鱼圈和洋葱圈    更多做法>

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