8分 iPhone 14 Pro Max半年使用体验总结：信号真的差

发布时间：2025-07-08 17:45:32 来源：凛若冰霜网 作者：休闲

1、年使手感：更加厚重了

iPhone 14 Pro Max 的用体验总重量一路从 12 Pro Max 的 226g，13 Pro Max 的结信 238g 涨到了 240g，直接有个小半斤了，年使这两年的用体验总厚度也一直在增加，上手后的结信第一感觉就是对比 12 Pro Max 厚重了不少，手感差了很多，年使加上带壳贴膜已经超过半斤，用体验总达到了近 300g

有时候躺在床上玩手机，结信手是年使真的累啊，所以建议大家如果不是用体验总跟我一样有大屏/ 摄影刚需的话，都可以使用 14 Pro（有摄影需求，结信无大屏需求）或者 14 Plus（无摄影需求，年使有大屏需求），用体验总会轻松很多 。结信

另外，如果你是从 11/12/13「Pro 系列」升级到 14「Pro 系列」，可以收拾收拾老壳子去海鲜市场卖了，完全套不上了

2、灵动岛：五年了终于给 iPhone 换了个发型

9月份看完苹果发布会，有被「灵动岛」的展示动画惊艳到，当时我给出的评价是「一个会动的挖孔，注定会成为经典」 。

现在 iPhone 14 Pro Max 真机拿到手，「灵动岛」日常它就是个挖孔，以至于我大部分时间都会觉得这个岛有点突兀，上面腾出来的一点空间啥也干不了，对于屏幕的空间浪费不比之前的刘海小，我甚至会觉得它对于屏幕信息的干扰要大大强于刘海，比如玩手游的时候重要信息会被遮挡，看视频手机侧边有个挖孔 

 偶有几个场景，才会有「灵动岛」动画出现，真是被忽悠瘸了，这么丑的挖孔，活生生地在发布会上给拔到了「经典」的高度，苹果的硬件部门真应该好好请软件部门吃顿饭…… 

当然了美丑不重要，别人知道我换了新 iPhone 才重要！ 用 iPhone 14 Pro Max 的这段时间，展示付款码、健康码，或者乘地铁、坐电梯的时候，被别人看到了，他们会小声说一句：「w(?Д?)w灵动岛」、「ε=(?ο｀*)))唉14 」，这时候心里就会偷着乐，哈哈，反正比换了 iPhone 14 别人都不知道痛快很多 

3、屏幕：2000nit 超亮的说

官方宣传 iPhone 14「Pro系列」的最高屏幕亮度为 1000 nit，峰值亮度为 1600 nit，户外峰值亮度干到了 2000 nit。

 作为对比， iPhone 13「Pro系列」的最高屏幕亮度为 1000 nit，峰值亮度为 1200 nit；iPhone 12「Pro 系列」的最高屏幕亮度为 800nit，峰值亮度为 1200 尼特。 

 说实话，日常在室内使用差别不大，不过一到户外，iPhone 14 Pro Max 的峰值亮度直接干到 2000 尼特，那种清晰可见的感觉真的太爽了，大中午的在外面看手机屏，终于可以看清楚。

 对比其他一些只有峰值亮度只有 800nit 的安卓机，差别还是很大的。 但是这玩意很看机身热度，比如 35-40℃ 的炎夏，稍微彪一会，机身过热就来到了很低的屏幕亮度，这种情况还挺影响户外使用的。

4、AOD：为了省电，我默默地关上了   

AOD，安卓已经上了多年的功能，苹果终于在 2022 年带来了 AOD 熄屏显示来了！！！

但是我可以说，苹果的 AOD 才是真正的 Allways On Display，再次佩服苹果的执着，必须等到硬件完美了才上 AOD，回头再看看安卓的那种息屏显示，跟个玩具一样。

 而且苹果也做了 2 年多的 Apple Watch 常亮显示，所以这个技术，从手表上迁移来到手机上来，其实是苹果内部的一次技术迁移。 

而且这次的 AOD 熄屏显示是依靠屏幕硬件（1Hz 刷新）和 A16 的专属显示引擎，所以其他机型也不可能通过软件升级来获得，比如 13 Pro 系列 日常息屏显示时，iPhone 14 Pro Max 的屏幕刷新率为最低 1Hz，全屏幕信息依然都在，但会有点褪色的感觉～

而且苹果的息屏亮度会根据周围的环境光自由调整 耗电吗？当然。晚上睡觉实测，8 小时会耗电 10%，为了省电，日常使用我默默关闭了这个功能。

5 、频闪测试——PMW 调光  

从最低亮度到最高亮度，我对 iPhone 14 Pro Max 和 12 Pro Max 进行对比后发现，14 Pro Max 和 13 Pro Max 一样是「全亮度低频 PWM 调光」，比上一代更伤眼睛。

关键是上一代 iPhone 12 Pro Max 的低亮度 PWM 频闪本就很严重，平常用手机比较多，一年下来眼睛却是挺干涩的，而这一代还退步就有点说不过去了。

所以建议是在意视力的，却对高刷感知不强的，可以选择 iPhone 12 / 12 mini / 13 / 13 mini，它们的频闪都比 iPhone 13 Pro 系列要低；

如果已经买了 iPhone 13 Pro 系列的，建议将亮度调到 40% 以上，手机的频闪效果会好一些，晚上就别关灯玩手机了，这会对你的视力造成不可逆的损伤。  

6、性能：提升不大 

iPhone 14 Pro 系列用上了全新的 A16 4nm 工艺制程芯片 ，主要提升在 ISP 和 DSP 方面，但是 A16 也有可能是 A 系列处理器有史以来升级幅度最小的芯片。

14 Pro 的另一个提升，就是 6GB 从 LPDDR4X 升级到了 LPDDR5，内存跑分综合提高了 14.3%，平时用感知不强 

7、 iOS 16  

iOS 16 变化最大的就是锁屏，可以像 Apple Watch 一样可以预设几种风格的壁纸做到随时切换，不同的专注模式对应不同壁纸，时间还可以躲在人物或者建筑的后面，实现一定的景深效果。

 8、续航：一天半一充

iPhone 14 Pro Max 的电池容量比上一代缩了一丢丢，日常使用跟 iPhone 13 Pro Max 差不多，属于第一梯队，比我手中的 12PM 好了太多

目前在家基本上不用怎么充电，日常使用强度，基本可以做到 3 天 2 充， 有时候晚上手机还剩余个 30-40% 的电量也不一定需要充电，这点电量也能坚持到我第二天到工位上再充电的。

9 信号：是真的差

信号是我用 iPhone 最不满意的地方，日常使用还行，地铁里面信号极差，连接需要半天，基本上进地铁站就告别看手机了。 

10、iPhone 购买建议  

iPhone 14 Pro Max：预算 8000+，性能强，拍照好，适合摄影师、自媒体、游戏党、拍照爱好者等  

iPhone 14 Pro：预算 7000+，适合游戏党、摄影爱好者等 

iPhone 14 Plus：预算 6000+，基本上双十一时的 iPhone 13 Pro Max，适合追剧游戏爱好者等

iPhone 14预算 5000+，同配置 iPhone 14 比 13 贵 600 以上，都可以直接选择iPhone 13

iPhone 13：预算 4500+，适合学生党、上班族  

iPhone 13 mini：预算 4000+，适合女生、备用机等

责任编辑：宪瑞

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